Mi az a PMOS?

A PMOS, vagyis poliendokrin metabolikus ovárium szindróma (korábbi nevén PCOS, vagyis policisztás ovárium szindróma) egy olyan komplex hormonális rendellenesség, ami minden 10. fiatal (fogamzóképes korú) hölgyet érinthet. A korábbi, „policisztás” elnevezés kissé félrevezető volt - valójában ugyanis nem ciszták alakulnak ki, hanem éretlen tüszőkről beszélünk - és a probléma gyökere a hormonális egyensúly felborulása.

A PMOS-nek rengetegféle tünete lehet, és egyénenként eltérhet ezek súlyossága is. Bizonyos esetekben a tünetek akár „hétköznapinak” is tűnhetnek – mindez jelentősen megnehezíti a probléma felismerését. Gyakran évekbe telhet, mire valaki pontos diagnózist kap.

 

Miért fontos beszélnünk róla?

A PMOS az egyik leggyakoribb női hormonális rendellenesség, ami a teljes anyagcserére, az általános egészségi állapotra, a közérzetre és akár a termékenységre is hatással lehet. Gyakran összefügghet inzulinrezisztenciával, ami hosszú távon növelheti más betegségek kialakulásának kockázatát.

Annak ellenére, hogy egy viszonylag gyakori problémáról beszélünk, sokan évekig küzdenek a tüneteikkel anélkül, hogy pontos választ kapnának arra, mi történik. Ennek egyik oka az, hogy nem beszélünk a PMOS-ról eleget, pedig a megfelelő kommunikáció segíthetne a tünetek időben történő felismerésében, így abban is, hogy minél többen kaphassanak szakszerű segítséget.

Hormonok a PCOS hátterében

A PMOS során a hormonrendszer egyensúlya felborul, amire a testünk különböző tünetekkel reagál. Nézzük, mely hormonok egyensúlya billenhet ki leggyakrabban a PMOS során, és ezek milyen jeleket eredményezhetnek!

1. Androgének (férfi hormonok) túlműködése:
A PMOS-es hölgyek szervezete gyakran több androgént (pl. tesztoszteront) termel a megszokottnál. Ez okozhat többek közt:

• Pattanásokat, zsíros bőrt
• Hajhullást, hajritkulást
• Fokozott szőrnövekedést olyan helyeken, ahol nem várnánk (pl. arc, mellkas, has)

2. Inzulinrezisztencia és vércukorszint-ingadozás:
Sok PMOS-es hölgynél az inzulin – ez a vércukorszint szabályozásáért felelős hormon – nem működik megfelelően, így a szervezet több inzulint termel a kompenzálás érdekében. Ez vezethet többek közt:

• Súlygyarapodáshoz, különösen a hasi területen
• Növelheti az éhségérzetet és a cukor utáni sóvárgást
• Hozzájárulhat bőrproblémák kialakulásához

3. Progeszteronhiány és ösztrogén-dominancia:
A PMOS-ben érintettek gyakran rendszertelenül vagy egyáltalán nem ovulálnak, ami alacsony progeszteronszintet eredményez, miközben az ösztrogén szintje relatíve magasabb maradhat. Ez a következőket eredményezheti:

• A menstruáció elmaradhat vagy kiszámíthatatlanná válhat
• Fokozott PMS-tüneteket és hangulatingadozásokat
• Megnövekedett ösztrogénérzékenységet, például mellduzzanatot

Mi a következő lépés?

A PMOS mindenkinél másképp jelentkezhet, különböző tünetekkel, különböző súlyossággal, ezért is fontos az egyénre szabott kezelés, ami magában foglalhatja a megfelelő étrendet, mozgást, szükség esetén gyógyszeres kezelést és a bőrápolási rutin átalakítását is.

A legfontosabb: ha arra gyanakszol, hogy érintett lehetsz, ne hagyd figyelmen kívül a tüneteidet, keress fel mielőbb szakembert! Az időben megkezdett kezelés mellett a jól megválasztott életmód és a tudatos bőrápolás is sokat segíthetnek abban, hogy a tested, lelked és a bőröd is újra harmóniába kerüljön!

 

A PMOS-kockázat felméréséhez használhatod kockázat felmérő kérdéssorunkat, de ne felejtsd, hogy nem helyettesíti az orvosi kivizsgálást! A teszt eredményétől függetlenül, gyanús jelek esetén mindig fordulj szakemberhez!